Isabelle : Hé Stéphane ! Salut ! ça va ? Tu es prêt pour commencer la semaine ?

Stéphane : Oui, oui, enfin j’espère que ce sera mieux que la semaine dernière… J’ai passé un week-end épouvantable.

Isabelle : Ah bon ?

Stéphane : Oui j’ai dû m’occuper des enfants et puis j’ai fait que de ressasser les soucis que j’avais…

Isabelle : Bah écoute, moi c’était pas terrible non plus… Franchement en ce moment j’ai plein d’échéances au boulot et puis la famille… c’est la galère. Non, je sais pas, je me suis même demandée s’il fallait pas que j’aille voir un docteur tu vois, mais j’ai pas non plus envie de prendre des médicaments. J’aimerais bien trouver la solution toute seule

Stéphane : Je ne sais pas… Moi, j’ai l’impression que c’est notre lot et qu’on doit le supporter…

Isabelle : Tu es fataliste ! Non moi j’ai l’impression qu’on a pas tout tenté franchement, il y a d’autres choses à faire et cette fois ci je suis déterminée !

Contrairement à ce que pense Stéphane, il y a des choses à faire pour éviter d’être submergé par le stress et ses manifestations physiques, émotionnelles ou psychologiques. Ce module va vous permettre de mieux comprendre le stress pour mieux le maitriser.