Programme D-STRESS^© AXIS MUNDI

AXIS MUNDI a créé le programme e-learning D-Stress©, inspiré de son best-seller J’arrête de stresser, 21 jours pour changer (Eyrolles, 2013).
Il est composé de 6 modules ludiques et pédagogiques pour mieux appréhender les différents aspects du stress au travail et les actions à mettre en place pour mieux le gérer et être plus performant :

• Module 1 : Ce qu’il faut retenir sur le stress
• Module 2 : Manifestations physiques & comportementales
• Module 3 : Manifestations cognitives du stress
• Module 4 : Manifestations émotionnelles (disponible dans la version complète)
• Module 5 : Résoudre les problèmes et gérer son temps (disponible dans la version complète)
• Module 6 : S’affirmer d’avantage et mieux gérer les conflits (disponible dans la version complète).

En suivant les parcours à la gestion du stress d’Isabelle et Stéphane, vous pourrez vous identifier à certaines de leurs problématiques et trouver des réponses à des questions que vous vous posez.